泫雅為回歸狠操體態　自曝「一天健走6小時」極限訓練菜單

網站小編 2025 年 5 月 8 日

泫雅hyuna近日在MBC FM4U《正午的希望之歌》節目中，分享了她為回歸所做的高強度健身日常，引發粉絲熱議。她透露，自己每天除了和教練進行一小時的專業訓練外，還會再步行約六小時，「現在有很多很棒的運動鞋，真的很適合長時間走路。」

泫雅坦言，腿部訓練對她來說最辛苦，「我真的很討厭深蹲機，做完會想吐。」主持人金信英問她是否空腹運動時，泫雅也坦率回應：「最近為了減重，盡量少吃東西，把重點放在運動上。」

除了運動，泫雅也提到，雖然之前曾辦過畫展，但現在更想投入音樂、登山、跑馬拉松等新挑戰，「以前很愛耍廢，現在反而更有動力去嘗試各種事情。」

泫雅4月底剛發行全新單曲〈Mrs. Nail〉，MV以夢幻氛圍和強烈隱喻展現她的成長與蛻變。這次回歸不僅是音樂上的突破，也讓大家看到她對自我管理與生活態度的全新面貌。

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